色词反应测试也叫斯特鲁普测试（Stroop Test），是心理学里最有名的注意力实验之一：屏幕上出现「红」「黄」「蓝」「绿」这几个字，但字本身显示的颜色可能和字义不一样，比如用蓝色写的「红」字。你要忽略字的意思，尽快按字显示的颜色。看起来简单，做起来会发现脑子总想按字义，这种干扰就是斯特鲁普效应。这里不用下载，打开网页就能测。
一个人盯着屏幕认颜色真的有意思吗？它的趣味正是在于挑战自己大脑深处那个难以控制的自动化反应。当你全神贯注地连续攻克一道道冲突题，手指准确按下对应按键时，那种把失控直觉强行拉回正轨的掌控感非常奇妙。建议戴上耳机保持环境安静，独自去感受纯粹的专注心流。
别以为中途离开后，这轮题能接着做：点「回大厅」会先确认，退出的这一轮不记成绩；点「重新开始」也会放弃当前这一轮。完成后的成绩保存在浏览器里，每种模式有各自的最快纪录，还能看最近 20 次。想比较自己的变化，建议在同一设备、同一浏览器里测。
色词反应专有名词
01斯特鲁普效应+
冲突题比一致题慢的毫秒数，反映抑制自动阅读的能力。
02一致题+
字义和显示颜色相同的题，如红色的「红」。
03冲突题+
字义和显示颜色不同的题，如蓝色的「红」。
04按颜色+
经典模式，按字显示的颜色作答。
05按字义+
反向模式，按字的意思作答。
06反应时间+
从字出现到按下的毫秒数。
07执行功能+
大脑控制注意、抑制干扰、切换任务的能力，这个测试考察的就是它。
色词反应一局的流程
- 1
题目
每题屏幕中央出现一个颜色词（红、黄、蓝、绿之一），字本身用四种颜色之一显示。四成题目字义和颜色一致，六成不一致。
- 2
按颜色模式
忽略字的意思，按字显示的颜色点下方对应的色块，或按键盘 1~4（色块上标有数字）。
- 3
按字义模式
反过来：忽略字的颜色，按字的意思作答。两种模式在大厅选。
- 4
反应时间
从字出现到你按下的毫秒数。答对的题才计入平均；答错会停顿一下并显示正确答案。
- 5
题数
大厅选 20 题或 40 题，40 题的数据更稳定。
- 6
结果
显示平均反应时间、正确数和准确率、一致题平均、冲突题平均，以及斯特鲁普效应（冲突题减一致题）。
- 7
纪录
每种模式分别记录最快平均反应（准确率 80% 以上才算），最近 20 次成绩存在浏览器里。
- 8
重新开始
点「重新开始」重新开始一轮，当前这轮不记成绩。
- 9
键盘
数字键 1~4 对应从左到右的四个色块：红、黄、蓝、绿。
色词反应怎么玩才能赢
别把上一题的答案顺手带到下一题，题目一换就重新看字的实际颜色。
遇到键盘盲打容易摸偏的1和4外侧按键，先把手指各自锁死在四个键位上再答题。
中途要是手感全乱或被突发状况打扰，果断点顶部的重新开始，免得这轮糟糕的发挥拉低有效成绩。
刚睡醒或刚切换任务时先测一轮20题不计较成绩，让眼睛和手指找回节奏再认真测。
别在最后几题为了压低平均时间乱按；只有答对的题才计入平均，准确率太低还会影响纪录。
前半程答得太顺时，后面几题容易手比眼快，在出题间隙把手稍微抬离键盘再落回去，能打断这种惯性。
别死盯字的轮廓，试着聚焦在笔画颜色的色块区域，削弱字形带来的阅读冲动，干扰自然就小了。
脑力小游戏还有这些
| 游戏 | 简介 | 人数 | ||
|---|---|---|---|---|
| ⚡ | 反应速度测试 | 屏幕变色的一瞬间点下去，多测几次算出你的平均反应时间。 | 1 人 | 去玩 ▶ |
| 🃏 | 升级 | 两副牌两两对家，亮主扣底、抓分上台，闲家 80 分上台不够庄家升级，先打过 A 的队赢。 | 4 人 | 去玩 ▶ |
| 🃏 | 斗地主 | 叫地主、抢地主，一人当地主对抗两位农民，先出完手牌的一方获胜。 | 3 人 | 去玩 ▶ |
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